इमली खाने से हड्डियों को होता है ये गजब का फायदा, रिसर्च में हुआ खुलासा

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लंदन। बचपन में आपने इमली तो बहुत खाई होगी और हो सकता है अभी भी आप खाते हों लेकिन क्या आप इससे होने वाले फायदे के बारे में जानते हैं? एक स्टडी में ये बात सामने आई है कि इमली खाने से हड्डियों में जमे नुकसानदायक प्लोराइड निकल जाते हैं।

क्या है फ्लोराइड
फ्लोराइड पानी में पाया जाने वाला एक तत्व है जिसकी एक उचित मात्रा शरीर के लिए जरूरी है लेकिन अधिक मात्रा शरीर में कई तरह के रोग पैदा कर सकती है। फ्लोराइड धीरे-धीरे रीढ़ की हड्डी में जमा होने लगता है। जिससे हमारी सामान्य दैनिक क्रियाएं भी प्रभावित होने लगती है।

रिसर्चर्स ने पार्टिसिपेंट्स से 18 दिनों तक 85 ग्राम इमली खाने को कहा। ज्यादातर पार्टिसिपेंट्स लड़के थे। उन्होंने पाया कि पार्टिसिपेंट्स के यूरिन से फ्लोराइड निकल रहा था।दूसरी स्टडी में लड़को को 3 सप्ताह तक इमली खाने को कहा गया। उन्होंने पाया कि उनके यूरिन से सारे नुकसानदायक फ्लोराइड निकल रहे थे।

लगभग 200 मिलियन अमेरिकन ऐसा पानी पी रहे हैं जिसमें प्लोराइड है। ज्यादा मात्रा में फ्लोराइड पीने की वजह से कई तरह के कैंसर हो सकते हैं। इसके अलावा ये IQ भी घटा सकता है और बांझपन की दिक्कत भी आ सकती है।

जानिए इसके दूसरे नुकसान
1.हड्डियों का कमजोर होना
2.जोड़ों की समस्याएं
3.एस्ट्रोजन या टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर
4.पेट का खराब होना

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