कॉफी में बटर मिलाकर पीने से दिल और दिमाग की बीमारिया हो जाती हैं काम, जान लें दूसरे फायदे

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नई दिल्ली। कॉफी तो आप पीते रहते होंगे लेकिन इस बार कॉफी में बटर डालकर जरूर ट्राए करें। आजकल ये काफी ट्रेंड कर रहा है। कॉफी में बटर मिलाकर पीने से दिल और दिमाग की बीमारियां होने की संभावना कम रहती है। रिसर्च की मानें तो अगर आप ब्लैक कॉफी के शौकीन हैं तो ये कॉफी ट्राइ करना अच्छा विकल्प साबित हो सकता है।

जान लें बनाने का तरीका
एक कप पानी गरम करें। एक टेबलस्पून कॉफी पाउडर डालें और इसे उबालें। इसके बाद इसमें गाय या भैंस का मक्खन मिलाएं। इसे ब्लैंडर में डालें और 1 मिनट तक मिलाएं। मक्खन में दूध के सभी तरह के हेल्दी फैट्स हैं और यह क्रीम के मुकाबले ज्यादा सेहतमंद होते हैं। हालांकि मक्खन का इस्तेमाल केवल ब्लैक कॉफी में ही फायदेमंद है।

ये हैं इसके फायदे-

जब आप कॉफी में बटर मिलाते हैं तो इससे कैटोंस पैदा होता है जिससे एनर्जी मिलती है। ये कैटोंस शरीर में तब पैदा होते हैं जब बॉडी कार्बोहाइड्रेट की बजाय फैट से एनर्जी पैदा करती है। यह एनर्जी ज्यादा फायदेमंद होती है।

बटर वजन कम करने की औषधि होने के साथ एनर्जी भी देता है। इसलिए यह हार्ट के लिए भी सही है। बटर को जब कॉफी में मिलाया जाता है तो इसमें ‘विटमिन के’ पैदा होता है जो कि दिल की बीमारियों से रक्षा करता है। अगर कब्ज है तो भी आप इससे फायदा पा सकते हैं।

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