हड्डियों को मजबूत बनाता है विटामिन-डी ? हकीकत जानने के लिए इसे पढ़िए

55 0

लंदन। आमतौर पर हड्डियों की मजबूती के लिए विटामिन-डी को जरूरी माना जाता है। इसका सबसे अच्छा स्रोत सूरज की रोशनी है। हर रोज शरीर पर दस मिनट सूरज की रोशनी से विटामिन-डी की कमी नहीं होती, लेकिन ताजा रिसर्च के मुताबिक हड्डियों की मजबूती और विटामिन-डी का कोई रिश्ता नहीं है।

 

लैंसेट डायबिटीज एंड एंडोक्रिनोलॉजी जर्नल में छपी रिसर्च का कहना है कि विटामिन-डी की कमी होने पर डॉक्टर इसके लिए अलग से सप्लीमेंट देते हैं, लेकिन इस सप्लीमेंट से हड्डियां बिल्कुल मजबूत नहीं होतीं। बता दें कि अब तक डॉक्टर लोगों को सलाह देते रहे हैं कि जाड़े में वो विटामिन-डी का सप्लीमेंट लें। क्योंकि उस दौरान शरीर का ज्यादातर हिस्सा छिपा रहता है और धूप से ये विटामिन नहीं हासिल हो पाता।

 

ताजा रिसर्च में पहले हुई 81 रिसर्च के आंकड़ों को जुटाया गया है। रिसर्च कहती है कि विटामिन-डी का सप्लीमेंट लेने से सिर्फ रिकेट्स और ऑस्टियोमेलेशिया नाम की हड्डियों की बीमारी को ही रोका जा सकता है। न्यूजीलैंड की ऑकलैंड यूनिवर्सिटी के रिसर्च करने वालों के प्रमुख डॉ. मार्क बोलैंड का कहना है कि विटामिन-डी का हड्डियों को टूटने से बचाने में कोई भूमिका नहीं है। इससे हड्डियों का घनत्व भी नहीं बढ़ता है। हालांकि, एक्सपर्ट्स इस रिसर्च पर सवाल उठा रहे हैं। उनका कहना है कि रिसर्च करने वालों ने उन लोगों को शामिल नहीं किया, जो हाल ही में इस दवा की गोलियां खाना शुरू कर चुके हैं।

 

ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी के डॉ. रॉबर्ट क्लार्क का कहना है कि रिसर्च में कम ही लोगों को शामिल किया गया है। उन्हें विटामिन-डी का कम ही सप्लीमेंट दिया गया और तय समयसीमा तक नहीं दिया गया। ऐसे में रिसर्च के नतीजों पर भरोसा नहीं किया जा सकता। क्लार्क का कहना है कि अभी 57 हजार लोगों पर विटामिन-डी सप्लीमेंट संबंधी रिसर्च हो रही है। इसके नतीजे आने के बाद ही कुछ कहा जा सकता है।

Related Post

CWG : मैरी कॉम के मुक्कों से प्रतिद्वंद्वी ढेर, भारत को मिला एक और सोना

Posted by - April 14, 2018 0
गोल्ड कोस्ट (ऑस्ट्रेलिया)। यहां चल रहे कॉमनवेल्थ गेम्स में भारतीय महिला मुक्केबाज एमसी मैरी कॉम ने देश को एक और…

2019 में ज्यादा सीटें लाएगी बीजेपी, मोदी वाराणसी से ही लड़ेंगे : अमित शाह

Posted by - March 22, 2018 0
नई दिल्ली। यूपी के गोरखपुर और फूलपुर में हुए उपचुनाव में पराजय के बावजूद बीजेपी अध्यक्ष अमित शाह का दावा…

अकेला महसूस करने वाले लोग Fb पर रहते हैं ज्यादा एक्टिव, बुजुर्गों से भी ज्यादा तन्हा हैं युवा

Posted by - October 5, 2018 0
मैनचेस्टर (ब्रिटेन)। अगर हम ये सोचते हैं कि दुनिया में बुजुर्ग सबसे ज्यादा अकेले हैं तो हम गलत हैं। यूनिवर्सिटी…

चीन ने बनाया दुनिया का सबसे बड़ा एयर प्यूरीफायर, इसमें बिजली की नहीं है जरूरत

Posted by - October 9, 2018 0
बीजिंग। प्रदूषण की मार झेल रहे चीन से बहुत बड़ा एयर प्यूरीफायर बना डाला है। उत्तरी चीन में करीब 328…

OMG : इस देश में पीरियड्स से मुंह धोने का है रिवाज, जानिए बाकी देशों में क्‍या हैं मान्यताएं

Posted by - August 21, 2018 0
नई दिल्ली। भारत में पीरियड्स एक ऐसा मुद्दा है, जिस पर खुले तौर पर बात नहीं की जाती है। भारत…

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *