इसे पढ़ते ही बर्गर- चाऊमीन खाने से आप कर लेंगे तौबा, छूने का भी मन नहीं करेगा

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नई दिल्ली। शायद ही कोई दिन हो जब हम जंक फूड का सेवन नहीं करते हों। इसे पीछा छुड़ाना बहुत मश्किल हो गया है। लेकिन जितनी जल्दी आप इससे तौबा कर लें उतना ही अच्छा है। ये हमारी सेहत के लिए बहुत हानिकारक होते हैं। आज हम आपको बताएंगे जिसे पढ़कर आपको उसे छूने का भी मन नहीं करेगा। 
  • .किसी भी प्रकार के जंक फूड में हानिकारक कार्बोहाइड्रेट्स, कोलेस्ट्रॉल और फैट की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। जो आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है।
  • एक शोध में देखा गया है कि जंक फूड खाने की वजह से दिल की बीमारी होने की पूरी सम्भावना होती है।
  • अक्सर जो लोग रोज जंक फूड का सेवन करते हैं। उनमें डायबिटीज की काफी समस्या पाई जाती हैं क्योंकि इसे तैयार करने के लिए काफी अधिक मात्रा में चीनी और नमक का प्रयोग किया जाता है। इससे आपके पैंक्रियास को काफी नुक्सान पहुंचाता है।

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